Lắng nghe chuyên gia chỉ ra tác dụng của Omega-3 tới hệ tim mạch và hệ thần kinh

Omega-3 là một loại acid béo không no có vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể của chúng ta. Gần đây các chuyên gia đã nghiên cứu sâu hơn và chỉ ra được những bằng chứng cho thấy tác động tích cực của dưỡng chất này đối với hệ tim mạch và hệ thần kinh của con người

Acid béo Omega-3 có thể giảm nguy cơ rối loạn tâm thần

Các nhà khoa học Úc đã thực hiện một nghiên cứu với sự tham gia của 81 người trong độ tuổi từ 13 – 35 tuổi. Họ được chia thành 2 nhóm khác nhau. Trong 12 tuần, nhóm 1 sẽ được cho bổ sung omega-3 đầy đủ, còn nhóm 2 được cho uống giả dược. Kết quả sau 5 năm theo dõi, tỉ lệ những người mắc phải chứng rối loạn tâm thần của nhóm 1 là 9,8% (4/41 người), trong khi đó ở nhóm 2 tỉ lệ này lên tới 40% (16/40 người). Đồng thời, quá trình tiến triển bệnh lí của những người nhóm 2 bị rối loạn tâm thần lại nhanh hơn so với nhóm 1.

Theo đó, các chuyên gia kết luận rằng, nếu chúng ta có sự bổ sung tích cực omega-3 trong 12 tuần có thể sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ bị rối loạn tâm tần về lâu về dài (6 – 7 năm). Tuy nhiên vì quy mô khiêm tốn nên chúng ta vẫn cần phải có thêm các nghiên cứu nữa để có thể khẳng định thêm về kết luận này, từ đó xác định cơ chế hỗ trợ sức khỏe tâm thần của omega-3.

Acid béo omega-3 tốt cho bệnh nhân đau tim

Nghiên cứu này được công bố bởi nhóm nhà khoa học tại Viện nghiên cứu Sức khỏe Tim mạch Hà Lan, cho thấy rằng bệnh nhân bị đau tim nếu sử dụng liều acid béo omega-3 cao mỗi ngày trong vòng 6 tháng thì hiện tượng đau tim có thể được cải thiện một cách đáng kể, từ đó giúp trái tim được phục hồi tốt hơn.

Một số nghiên cứu trước đó cũng đã phát hiện ra rằng acid béo omega-3 có trong dầu cá có mối liên quan mật thiết tới việc cải thiện sự sống cho bệnh nhân đau tim. Những tác dụng của acid béo omega-3 giúp cải thiện cấu trúc và mô tim ở các bệnh nhân điều trị bằng phương pháp này sau khi bị đau tim đã cho ra những kết quả tương đối ấn tượng.

Nghiên cứu này bao gồm 360 người còn sống sau khi bị đau tim, và 1/2 số bệnh nhân só được sử dụng liều cao acid béo omega-3 và những bệnh nhân còn lại thì được dùng giả dược. Tất cả mọi người đều dùng 1 tháng sau khi bị đau tim. Và những bệnh nhân được sử dụng omega-3 với liều cao, kết hợp với thuốc khác của họ và được bác sĩ chăm sóc, theo dõi đều có kết quả tiến triển vô cùng tốt.

Nhóm nghiên cứu cũng cho biết thêm rằng, so với các bệnh nhân được dùng giả dược thì các bệnh nhân được sử dụng liều 4g axit béo omega-3 mỗi ngày trong vòng 6 tháng đã giảm thiểu tới 5,8% thể thích thất trái cuối tâm thu, đồng thời giảm tới 5,6% kích thước mô liên kết xơ hóa hình thành trong cơ tim không bị tổn thương.

Các Giáo sư thuộc khoa Y dược trường Đại học Havrad chó biết rằng bệnh suy tim vẫn được xem là một vấn đề nan giải mặc dù đã có rất nhiều các liệu pháp y học tiến bộ trong việc chăm sóc và điều trị can thiệp. Kết quả của nghiên cứu này đã khẳng định rằng acid béo có khả năng điều trị hiệu quả và an toàn trong việc tái định dạng lại cơ tim, vì thế nó mang tới rất nhiều hứa hẹn trong việc giảm thiểu tỉ lệ suy tim hoặc tử vong do mắc phải bệnh lí về tim mạch.

Tổng hợp: Dương Hoàng