DHA là một dưỡng chất đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của mẹ bầu cũng như sự phát triển của em bé trong thai kỳ. Chẳng vậy mà đã có rất nhiều nghiên cứu được thực hiện và khẳng định về thầm quan trọng của dưỡng chất này đối với

DHA là tên viết tắt của  Acid Docosahexaénoïque – một loại acid béo không no omega-3. Loại acid béo không no này chiếm tỉ lệ rất cao trong não bộ và võng mạc của con người. Ở người trưởng thành, bổ sung DHA có vai trò bảo vệ cơ thể khỏi những bệnh lí như trầm

Bổ sung omega-3 cho mẹ bầu và mẹ sau sinh vô cùng quan trọng, bởi chúng mang lại rất nhiều ích lợi sức khỏe cho cả mẹ và bé. Em bé thông minh và lanh lợi hơn DHA là một loại omega-3 chiếm tới 90% acid béo ở trong tế bào não bộ của con người.

Cá được xem là nguồn thực phẩm cung cấp hàm lượng dồi dào DHA. Tuy nhiên, để việc bổ sung DHA cho bà bầu đúng và hiệu quả thông qua cá, các mẹ cần chú ý: Không ăn cá khi đói Nếu như mẹ bầu bỗng nhiên đói bụng và có ý định sử dụng

Trước khi bổ sung DHA cho cơ thể, các mẹ nên tìm hiểu vai trò quan trọng của vi chất này đối với cơ thể! Tìm hiểu về axit béo chưa bão hòa DHA DHA là một axit béo chuỗi dài chưa bão hòa. Đây được xem là hợp chất không thể thiếu trong việc

Nếu muốn tìm hiểu chế độ ăn uống cho mẹ sau sinh vừa tốt vừa giúp nhanh lấy lại vóc dáng, các bạn đừng bỏ qua bài viết dưới đây! Tập trung vào protein Mẹ đã bảo giờ nghe ăn nhiều thịt nạc, trứng, cá sẽ giúp giảm cân? Nghe thì có vẻ khó tin