Có phải mẹ bầu đùi to, mông to sẽ giúp bé thông minh hơn?

Một trong những khó khăn của việc mang thai chính là sự gia tăng cân nặng tới “mất kiểm soát” của mẹ bầu, từ đó mà khiến cho nhiều mẹ cảm thấy hoang mang lo lắng, làm cách nào để trở về cân nặng khi chưa mang thai? Khi nhìn vào chiếc bụng ngấn mỡ, vòng đùi với vòng mông cũng ngày càng to hơn, chắc chắn mẹ chẳng thể nào vui nổi. Thế nhưng đã đến lúc mẹ bầu có đùi to và mông to nên tự hào vì điều này!

Mẹ bầu đùi to và mông to giúp bé thông minh hơn?

Các chuyên gia đã nghiên cứu và phát hiện ra rằng, lượng chất béo ở đùi và mông của mẹ bầu vô cùng tốt đối với sự phát triển trí não của em bé. Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học tới từ Oxford Mỹ, mẹ bầu có mông to sẽ tốt cho sức khỏe của em bé hơn bởi lượng axit béo omega-3 dồi dào được dự trữ ở bộ phận này. Đây chính là loại axit béo phụ trách chính trong việc phát triển trí não của trẻ.

Ngoài ra, các nhà khoa học cũng khẳng định rằng, sự phát triển trí não của trẻ sơ sinh sẽ phụ thuộc vào chất béo được tách ra trực tiếp từ mông và đùi của người mẹ, đặc biệt hợn là đúng với những mẹ bầu nào đang cho con bú sữa mẹ. Một số nghiên cứu gần đây đã tìm ra được sự liên quan giữa lượng DHA, trí thông minh cũng như hàm lượng mỡ mà cơ thể mẹ đang tích trữ sau khi sinh.

Cơ thể của em bé sẽ cần rất nhiều chất béo để tạo ra một hệ thần kinh hoàn chỉnh, và DHA chính là thành phần quan trọng nhất trong não bộ của con người. Mẹ bầu dường như có sự “tiến hóa” để tích trữ thêm các chất béo, giữ chúng lại cho tới khi em bé chào đời. Đối với mỗi mẹ bầu nuôi con, lượng mỡ trữ sẵn này sẽ dần dần hoạt động, kết quả là hàm lượng DHA được lưu trữ ở đây sẽ được sử dụng bởi bộ não đang phát triển khỏe mạnh của bé.

Tuy nhiên mẹ bầu cũng cần ghi nhớ rằng không phải chất béo ở vùng hông, mông, đùi… là cách duy nhất để giúp cho em bé thông minh. Có rất nhiều yếu tố khác nữa đóng vai trò trong này như sức khỏe tổng thể hay chế độ ăn uống của người mẹ. Mẹ đừng quên duy trì chỉ số BMI của mình để có một cuộc sống cân bằng, lành mạnh hơn nhé.

Bổ sung DHA trong thai kỳ giúp em bé thông minh hơn

Như đã nói ở trên, omega-3 là một dưỡng chất có ảnh hưởng trực tiếp tới sự phát triển toàn diện trí não của trẻ, nó chiếm tới 20% chất xám trong não bộ và 65% tế bào võng mạc. Mặc dù đóng vai trò quan trọng như vậy nhưng cơ thể mẹ bầu không thể tự tổng hợp nó được, do đó cần phải cung cấp từ nguồn thực phẩm hàng ngày. Trong các loại omega-3 thì DHA được xem là thành phần cốt lõi nhất.

Các chuyên gia cho biết rằng, mỗi ngày mẹ bầu nên cố gắng bổ sung khoảng 500 – 600mg omega-3 cho cơ thể, trong đó đảm bảo được lượng DHA duy trì ở mức 200 – 300mg/ ngày. Những mẹ bầu mang thai bổ sung dưới 150mg DHA/ ngày sẽ có nguy cơ sinh non cao hơn, em bé sinh ra có thể sẽ có cân nặng ít hơn so với những mẹ được bổ sung DHA đầy đủ.

Một số thực phẩm giàu DHA mà mẹ bầu có thể tham khảo như: cá hồi, cá mòi, cá trích, cá ngừ, tôm, cua, mực, rau bina, súp lơ, hạt hạnh nhân, óc chó,…. Ngoài ra, để đảm bảo cơ thể đủ dưỡng chất hơn, mẹ bầu hãy tham khảo thêm các sản phẩm bổ sung DHA từ bên ngoài. Tuy nhiên hãy lựa chọn thật kỹ lưỡng cả về hàm lượng lẫn thương hiệu để đảm bảo an toàn và hiệu quả nhất nhé.

Tổng hợp: Dương Hoàng