Những sự thật về sự phát triển trí não của thai nhi mà mẹ bầu thường nhầm lẫn

Trên thực tế ngay từ trong bụng, mẹ bầu đã có thể hỗ trợ quá trình hình thành và phát triển trí não vượt trội của em bé. Thế nhưng có không ít mẹ bầu lại đánh mất cơ hội này chỉ vì những quan niệm chưa đúng khi mang thai

Mẹ nghĩ: Trí thông minh của bé chủ yếu là do di truyền

Thực tế thì gen di truyền chỉ quyết định từ 20 – 40 chỉ số IQ của bé yêu mà thôi. Nguồn dinh dưỡng hỗ trợ phát triển trí não mới chính là yếu tố quyết định tới sự thông minh của bé. Chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ cung cấp năng lượng cho mẹ bầu, đồng thời còn là dưỡng chất hỗ trợ sự tăng trưởng tế bào và các liên kết thần kinh của em bé. Chính vì thế, chúng có thể hỗ trợ kết nối về nhận thức, cảm giác, học hỏi và ghi nhớ ở trẻ.

Mẹ nghĩ: Não bộ của em bé chỉ phát triển ở giai đoạn cuối thai kỳ và sau khi sinh

Điều này chính là nguyên nhân chính khiến nhiều mẹ bầu trong suốt thai kỳ chỉ quan tâm tới trọng lượng và chiều dài của thai nhi. Thực tế thì ngay từ tuần thứ 3 của thai kỳ, ống thần kinh đã phát triển dần hình thành nên não bộ, cột sống và tủy sống. Dù mẹ bầu chưa có sự cảm nhận gì nhiều về sự phát triển này, thế nhưng cấu trúc não bộ của trẻ lại hình thành và phát triển một cách rất nhanh với tốc độ 250.000 tế bào thần kinh trong 1 phút. Tới tuần thứ 15, số lượng tế bào thần kinh đã tương đương với 1 người trưởng thành. Kể tử tuần thứ 20 cho đến hết thai kỳ, não bộ của thai nhi sẽ tăng 6 lần cả về kích thước lẫn khối lượng, các tế bào não cũng sẽ hình thành phức tạp hơn, tốc độ hoàn thiện về cấu trức và chức năng não của bé cũng nhanh chóng hơn. Vì vậy mà mẹ bầu cần quan tâm nhiều hơn tới vấn đề dinh dưỡng cho não thai nhi ngay từ ngày đầu mang thai để bé được phát triển trí não một cách toàn diện.

Mẹ nghĩ: Xuất hiện thai máy là bé chỉ cử động về tay, chân

Tuần thứ 20 được xem là cột mốc quan trọng với mẹ bầu khi lần đầu mẹ có thể cảm nhận được thai nhi đạp, cũng là lần đầu tiên trẻ chính thức “chuyện trò” với mẹ. Các chuyên gia cho biết rằng, thai máy chính là dấu hiệu cho thấy được trẻ đã bước vào giai đoạn phát triển nhanh nhất của não bộ. Để hỗ trợ quá trình hình thành cấu trúc cũng như chức năng của não bộ hay sự phát triển toàn diện của thai nhi, mẹ bầu cần bổ sung 1 hệ dưỡng chất hoàn chỉnh từ sớm và trong suốt thai kỳ, quan trọng nhất chính là omega-3 DHA, axit folic,…

Mẹ nghĩ: Trong thai kỳ ăn ngon miệng là đủ

Các bằng chứng khoa học đã cho thấy rằng, bên cạnh với việc ăn uống khoa học theo một chế độ dinh dưỡng hợp lí thì mẹ bầu bổ sung các dưỡng chất toàn diện trong thời gian mang thai sẽ giúp cho em bé phát triển não bộ tốt hơn, chỉ số nhận thức sẽ tăng cao hơn khi bé trên 1 tuổi.

Ngoài chế độ dinh dưỡng cân bằng trong thực đơn, mẹ bầu nên bổ sung khoảng 2 ly sữa mỗi ngày để hỗ trợ quá trình hình thành phát triển trí não của thai nhi. Một hệ dưỡng chất toàn diện sẽ bao gồm nhiều dưỡng chất khác nhau như DHA, Axit Folic, I ốt giúp hình thành tế bào não; Choline giúp tăng tốc độ dẫn truyền thần kinh; Sắt và Kẽm giúp tăng cường liên kết thần kinh….

Tổng hợp: Dương Hoàng