Mẹ bầu trong thai kỳ bổ sung thiếu DHA, bé sau này nhận hậu quả “khôn lường”!

Bổ sung đầy đủ DHA omega-3 trong thai kỳ là điều bắt buộc phải làm của mẹ bầu. Điều này giúp trẻ tăng cường thêm hệ miễn dịch, giảm thiểu các bệnh thường thấy ở trẻ sau này. Nếu mẹ bầu không bổ sung đầy đủ DHA omega-3 trong thai kỳ, em bé sau này có thể xuất hiện nhiều bệnh lí nguy hiểm về thần kinh, thị giác và sức đề kháng

Mẹ bầu thiếu DHA omega-3 trong thai kỳ có thể khiến em bé sau này gặp phải một số tình trạng:

Trẻ kém thông minh hơn

Các chuyên gia cho biết rằng, trẻ em được bổ sung đầy đủ lượng DHA sẽ thông minh hơn so với những đứa trẻ bình thường. Đồng thời ít mắc phải một số chứng như lười vận động, trầm cảm, tự kỷ, kĩ năng phát âm không rõ ràng, rối loạn hành vi. Nếu như mẹ bầu không bổ sung đầy đủ DHA ngay từ trong giai đoạn mang thai, thai nhi sẽ có nguy cơ chậm phát triển trí não. Đây cũng chính là tác hại khi trẻ thiếu omega-3.

Các nghiên cứu đã được thực hiện và chỉ ra rằng phụ nữ trong giai đoạn thai nhi cần bổ sung hàm lượng DHA nhất định để giúp bé phát triển trí não ngay từ trong bụng mẹ. Đồng thời điều này sẽ kéo dài ngay cả khi mẹ cho bé bú, bởi trẻ sơ sinh sẽ nhận DHA thông qua sữa mẹ. Đó cũng chính là lí do các chuyên gia luôn khuyên mẹ nên cho con bú trong suốt 1 năm đầu tiên. Ngay từ khi mới mang thai, mẹ hãy hạn chế tối đa sự thiếu hụt omega-3 của cơ thể mình giúp bé phát triển tốt nhất nhé.

Kỹ năng đọc yếu

Các chuyên gia cho biết thêm rằng, DHA và lượng Omega-3 có ảnh hưởng không nhỏ tới kỹ năng đọc, giao tiếp của trẻ sau này. Tác hại khi mà bé bị thiếu omega-3 chính là kỹ năng đọc yếu đi, trí nhớ cũng kém và gặp các vấn đề về hành vi.

Mắc phải các bệnh về dị ứng hay hô hấp

Một trong những tác hại thường gặp nếu như bé không được bô sung đầy đủ DHA omega-3 chính là khả năng miễn dịch của trẻ rất yếu. Những bé khi thiếu DHA omega-3 thường sẽ dễ mắc phải một số bệnh lí về hô hấp hay dị ứng, khó chịu trước những ảnh hưởng từ bên ngoài. Việc cung cấp đầy đủ dưỡng chất omega-3 sẽ giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh của bé. Từ đó tăng khả năng học tập, vui chơi như những đứa trẻ bình thường.

Các bệnh lí về mắt

Sự thiếu hụt DHA sẽ làm tăng cao các rủi ro mắc bệnh về mắt cho trẻ như nắt không tốt, khúc xạ mắt… Chính vì thế theo khuyến cáo của các bác sĩ, mẹ bầu cần bổ sùn DHA omega-3 cho cơ thể ngay từ trong giai đoạn của thai kỳ để giảm thiểu tỉ lệ em bé gặp phải những vấn đề tiêu cực liên quan tới mắt.

Rối loạn tăng động giảm chú ý

Có thể hiểu rằng, đây chính là một trong những chứng rối loạn thường gặp ở trẻ em, bé sẽ có những hành vi hiếu động quá mức như: Tính tình bốc đồng, thiếu kiên nhẫn gây ra vấn đề về suy giảm khả năng chú ý… Những điều này sẽ ảnh hưởng vô cùng nghiêm trọng tới cuộc sống sinh hoạt, học tập của trẻ. Từ đó mà việc giao tiếp của bé cũng gặp rấy nhiều khó khăn, nếu để kéo dài thì mẹ còn rất khó để kiểm soát con minh. Đây cũng chính là tác hại khi trẻ thiếu DHA omega-3.

Việc bổ sung đẩy đủ omega-3 cho trẻ sẽ kích thích hơn sự hoạt động của các tế bào thần kinh. Từ đó mà giúp chúng giao tiếp với nhau tốt hơn, nhằm duy trì các hoạt động bình thường của não bộ. Việc bổ sung Omega-3 đúng cách sẽ làm giảm tính tăng động, cải thiện khả năng tập trung, ghi nhớ và nhận thức ở trẻ nhỏ

Còi xương, suy dinh dưỡng

Các nghiên cứu cho rằng, phụ nữ mang thai nếu bổ sung thiếu dưỡng chất DHA omega-3 sẽ dẫn tới tình trạng sinh non, từ đó ảnh hưởng nặng nề tới cân nặng của bé.

Trẻ em khi thiếu omega-3 sẽ bị thấp còi, nhẹ cân. Để giúp bé phát triển thể chất, cân nặng, chiều cao tốt hơn, mẹ bầu cần phải bổ sung đẩy đủ DHA omega-3 ngay từ trong bụng mẹ. Mẹ có thể áp dụng các thực phẩm giàu DHA trong chế độ ăn uống hàng ngày như cá hồi, cá mòi, cá ngừ, hạt lanh, hạt chia, hạt óc chó, hạnh nhân, súp lơ, bắp cải, bí ngòi, trứng…

Ngoài ra, nếu chế độ dinh dưỡng không đáp ứng đủ nhu cầu dưỡng chất của mẹ bầu thì hãy tìm tới các viên uống bổ sung DHA từ bên ngoài. Tuy nhiên mẹ chú ý tìm các sản phẩm uy tín, chất lượng, có giấy tờ kiểm nghiệm rõ ràng để an toàn nhất cho cơ thể nhé.

Tổng hợp: Dương Hoàng